Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 82.54g | Carb: 145.63g.
Breakfast: Блинный ПП тортик. Lunch: Шампиньоны, Лента Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Щавель, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Минтай Мороженый Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каждый День Персики в Сиропе, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Красное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|