|
wedding party 😂
|
201.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
2367 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 114.93g | Carb: 283.64g.
Breakfast: Espresso Coffee, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Из Села Удоево Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль. Lunch: Голден Яблоко, SPAR Говядина Отварная, Магнит Каша Рисовая на Воде, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Ашан Огурец, Kerakur Печеные Овощи, Ашан Помидор, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Вареные Макароны, Из Села Удоево Творог 2%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Coca-Cola Coca-Cola, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Голден Яблоко, Bio Баланс Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Финики Иран, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Mixbar Изюм, Black Tea. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|