Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
96.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 100.94g | Carb: 206.43g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Helio Płatki Migdałowe. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Smalec, Kapusta, Ziemniaki. Snacks/Other: Cebule, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Szynka z Kurczaka, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|