Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 63.90g | Carb: 99.92g.
Breakfast: Чай, Хлеб Бородинский, Обнимама Творог для Детей 5%, Баклажан, Жареное Филе Свинины, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Lunch: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Малина, Помидоры, Окрошка, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Рыба Отварная. Dinner: Песочное Печенье, Slakon Конфета Желейная , Ржаной Хлеб, Жареное Филе Свинины, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. more...
|
|
2355 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|