|
Отекла так отекла 😂
|
154.3 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 116.97g | Carb: 174.04g.
Breakfast: Козельское Молоко Живое Молоко, Перепелиное Яйцо, Козельское Молоко Ряженка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Сыр Российский 50%, Чернослив, Курага. Lunch: Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Отруби Ржаные, Козельский Живая Ряженка, Искренне Ваш Сметана 10%, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Искренне Ваш Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Козельское Молоко Живое Молоко, Яйцо. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|