ernesto.julian's Journal, 03 August 2019

👎😢👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
201.1 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
1796 kcal Fat: 66.47g | Prot: 64.85g | Carb: 112.33g.   Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Lunch: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Loose Quäse, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
gaining 20.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen... nicht verzagen...irgendwann bleibt die schöne Zahl😎 Ich wünsch dir einen schönen Samstag ☀️😍 
03 Aug 19 by member: Zabine007
Hallo 💃, ich wünsche dir ein schönes und entspanntes Wochenende.  
03 Aug 19 by member: afiedler1
Du weißt doch...auf und ab😉 
03 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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