Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 68.19g | Carb: 50.08g.
Breakfast: Kinkkuleikkeet, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paistettu Kananmuna, Tomaatit. Lunch: Tomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. Dinner: Kotimaista Hot Wings, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Paistettu Peruna. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FatBläst's weight history
|