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Hoje faz 1 mês que comecei a dieta cetogenica.
Nao está sendo facil, mas tb nada de muito dificil. O importante é a perca de 5.600 kg.
To muito feliz🙏
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173.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
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579 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 25.88g | Carb: 24.80g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Aurora Bisteca Suína , Fugini Molho de Tomate, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Chuchu Cozido, Copacol Linguiça com Queijo e Bacon, Frimesa Linguiça de Pernil , Quiabo Cozido. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
02 Aug 19 by member: CatarinaCortez
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Uhuul! É isso aí, comemore e sinta-se feliz a cada grama vencida! Parabéns pela conquista! 👏🏽👏🏽👏🏽
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