|
бочка чувствуются:-( но ничего, скоро от них избавлюсь!
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2013:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 56.12g | Carb: 167.83g.
Breakfast: Хлеб Кукурузный с Сыром, Хлеб Кукурузный с Сыром, Хлеб Кукурузный с Сыром, Сок Апельсиновый, Молоко 1.5%, Батончик Barres Яблоко, Творог Обезжиренный, Творог Обезжиренный, Творог Обезжиренный. Lunch: Консервированный Лосось, Испанская Смесь, Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Овощная Смесь с Лапшой и Цыплёнком. more...
|
|
2057 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours, Driving - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|