Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 58.61g | Carb: 176.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мёд, Кофе, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Село Зеленое Колбаса Докторская , Магнит Слива, Нектарин, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|