Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 124.95g | Carb: 57.88g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница, Данон Творог Мягкий 0%, Баклажан, Помидоры Черри. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Торт, Лента Купаты Куриные, Жареное Филе Свинины, Картофель Молодой. more...
|
|
2315 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|