Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 65.96g | Carb: 194.26g.
Breakfast: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Слабое Кофе с Сахаром, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Индолина Колбаски из Индейки, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Три Правила Воздушная Меренга, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|