Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
110.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 48.27g | Carb: 123.42g.
Breakfast: Ehrmann Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами. Lunch: Polar Котлеты Рыбные , Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|