Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 74.50g | Carb: 47.85g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Победа Шоколад 36% , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|