Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 106.59g | Carb: 177.66g.
Breakfast: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе. Lunch: Чай, Daribar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 0,1%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Магнит Слива, Нектарин. Dinner: Коммунарка Птичье Молоко , Медвежонок Барни Сэндвич с Шоколадом, Chikon Наггетсы Классические, Тавр Сардельки Шпикачки, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Помидоры, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|