|
keto
|
181.7 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
2455 kcal
|
Fat: 208.59g | Prot: 92.03g | Carb: 48.04g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Cebule, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Snacks/Other: Krukam Pasta Kokosowa, KFD Masło Orzechowe, Pilos Śmietanka 30%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
 Comments
31 Jul 19 by member: CLLPL
|
31 Jul 19 by member: vibo69
|
wszystko wszystkim, ale Vibo byłby niezadowolony
Keto powinno pisać się od dużej litery, jako główną relikwię w sekcie Keto Ha Ha
31 Jul 19 by member: glob198
|
01 Aug 19 by member: vibo69
|
jak już będę w sekcie to będę pisał z dużej 😋
01 Aug 19 by member: CLLPL
|
01 Aug 19 by member: vibo69
|
keto czy Keto co w życiu jest jasne i proste napewno nie TO
03 Aug 19 by member: glob198
|
05 Aug 19 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|