Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 129.73g | Carb: 122.71g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, улитка с фаршем 100г, МКС Молоко 2,5%, Горбуша малосольная. Lunch: МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гороховый суп, МКС Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Milky Way Minis, МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Куриный Бульон, перец фаршированный, 100г, МКС Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|