Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
201.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 92.39g | Carb: 124.26g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Самарский Бкк Пирожок с Малиной, Чай. Lunch: Лук, Картофель Молодой, Сельдь. Dinner: Тушеные Овощи, Сметана 15%, Свиной Фарш (Приготовленный), Беляш. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Пирог Сметанник, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Кофе. more...
|
|
2367 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|