Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
110.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 43.37g | Carb: 151.73g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами. Lunch: Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками". Dinner: Corny Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|