|
85/67/87
|
113.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 127.96g | Carb: 299.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Крыжовник, Ирмень Кефир 2,5%, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Dinner: Интелл Финики, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|