Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 57.90g | Carb: 160.27g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Gourmet Мюсли с Лесными Ягодами. Lunch: Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|