Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
805 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 50.34g | Carb: 92.69g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Чай с Сахаром, Перекресток Сухофрукты и Орехи. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|