Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 32.80g | Carb: 150.75g.
Breakfast: Хлеб, Кореяна Салат Мимоза. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Макароны по Флотски. Dinner: Хлеб, Кабачки Жареные, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|