Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
247.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 117.39g | Carb: 211.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Молочная Кухня Бифидокефир, Лента Хлеб на Сыворотке, Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Сыр Тильзитер. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Рот Фронт Грильяж, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Беллакт Творог 8%, Ашан Пирог с Черникой. Dinner: Помидоры, Кабачки, Магнит Сыр Российский 50%, Черная Смородина, Обычные Блины, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|