Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
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2631 kcal
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Fat: 97.80g | Prot: 132.00g | Carb: 310.38g.
Breakfast: Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Bio Village Taboulé, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Tomme de Savoie, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Milbona Yaourt Bio au Lait Entier Nature, Lidl Confiture, Pain Multigrain. Dinner: Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Zapetti Pois Chiches Cuisinés à l'orientale, L'étal du Boucher Merguez , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Pain Multigrain, Lidl Confiture, Milbona Yaourt Bio au Lait Entier Nature, Pomme. Snacks/Other: Teisseire Sirop de Fraise. more...
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2855 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (fast) - 37 minutes, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Standing - 4 hours, Resting - 9 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.3 lb a week
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