Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 104.17g | Carb: 222.03g.
Breakfast: Арбуз, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Kinder Молочный Ломтик, Березка Сыр Костромской 45%, Икра Красная, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Батон Габровский, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Свежие Новости Молоко 2,8%. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Городейский Сахар Сахар, Чай, Домочай Хлеб Дебрянский, Скумбрия, Приготовленные Грибы, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Домочай Хлеб Дебрянский, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром, Арахисовая Паста. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|