Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
204.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 78.10g | Carb: 209.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Шебекинские Спирали, Сердце Куриное. Dinner: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ремит Шейка Ветчинная Сырокопченая. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|