Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 120.91g | Carb: 120.66g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гороховый суп, МКС Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Яичный Белок, МКС Творог 5%, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|