Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 63.83g | Carb: 162.65g.
Breakfast: Абрикос, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пятерочка Груша Сезонная, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Кабачок. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Персик, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Alpen Gold Тёмный Шоколад. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|