Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 95.66g | Carb: 71.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Сыр Сулугуни. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Чайхона Жареный Сулугуни , Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|