Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
2147 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 66.28g | Carb: 299.16g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Кофе, Сахар, Пшенная каша молоко+вода. Lunch: Колбаса, Дыня, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картошка Тушеная. Dinner: Сметана, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Пшеничный Хлеб, Клубника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|