Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 62.58g | Carb: 214.26g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пиканта Аджика Домашняя, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Люля-Кебаб. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арбуз, Кофе. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1469 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|