Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 75.49g | Carb: 185.40g.
Breakfast: Лаваш, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Абрикосовые Косточки, Арахис, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе. Lunch: Чай, Сыр Домашний, Эссен Продакшн Конфеты Шоко Джаз, Сливочные или Сахарные Печенья, Арахис, Абрикосовые Косточки, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Арбуз. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|