Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 50.76g | Carb: 226.52g.
Breakfast: Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Яблоко, Нектарины, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Фундук Фундук, Чай, Яблоки, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|