Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 178.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
3590 kcal
|
Fat: 155.42g | Prot: 170.88g | Carb: 379.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан, Яйцо, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Красные Помидоры, Яйцо. Dinner: Дыня, Песочное Печенье, Snickers Minis, Компот, Брынза, Карбонат, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|