Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
248.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 63.62g | Carb: 101.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Брусника, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки, Картофельное Пюре. Dinner: Пирожок с Печенью. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|