Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 128.54g | Carb: 98.41g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Консервированный Тунец, Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Grow Food Скрэмбл. Dinner: Бургер Кинг Сандей Шоколадный . Snacks/Other: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
&Elena&'s weight history
|