Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 73.62g | Carb: 100.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Булочка Фитнес, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|