Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 28.45g | Carb: 112.32g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Сахаром. Dinner: Чистая Линия Стаканчик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|