Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 105.44g | Carb: 147.14g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Простоквашино Молоко 1,5%, Granola Lab Гранола Ореховая. Lunch: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Чай, Natur Foods Бананы Вяленые. Dinner: Малина, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные . Snacks/Other: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Молоко 1,5%, Черешня. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|