Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 38.57g | Carb: 230.07g.
Breakfast: Голубика, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dinner: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Баскет Фри. Snacks/Other: Медовик, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|