Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 78.09g | Carb: 123.95g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, От Сундаревых Кефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телец Мадера, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|