Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 122.60g | Carb: 113.86g.
Breakfast: Кофе, Краснобор Голень Индейки, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Сосиски, Яйцо. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Чистая Линия Щербет Вишневый, Станем Друзьями Блинчики Неженка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Коровка из Кореновки Щербет Клубника. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|