Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 44.51g | Carb: 183.59g.
Breakfast: Schwartau Соус Десертный Малиновый, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Хлеб Домашний, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Белые Грибы (Обжаренные), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Лаваш Кавказский. Dinner: Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|