|
🤒🤒🤒
|
149.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 49.21g | Carb: 141.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Слобода Майонез, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Слобода Майонез, Помидоры, Зеленый Горошек. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|