Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
238.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 45.32g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Водка, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ржаные Хлебцы, Помидоры, Яичница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angell62's weight history
|