Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 72.08g | Carb: 219.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Абрикосы, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Картошка Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикосы, Бабаевский Конфеты Морские, Чудесный Край Кекс с Изюмом, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яшкино Конфета Мексикана, Крыжовник, Перекресток Печенье Мелочь Слоеная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|