Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
249.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 88.97g | Carb: 253.49g.
Breakfast: Слобода Термостатный Йогурт с Вишней, Кофе. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Сушки Малышка, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: O Green Фасоль Печеная, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Молочная Кухня Бифидокефир, Судак, Оливковое Масло, Рис Отварной. Snacks/Other: Добрая Буренка Молоко 6%, Чай. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|