Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 66.26g | Carb: 126.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Укроп, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лента Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Хек Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Мороженое Extreme Intriga, Квас, Нектарин, Абрикосы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|