mova's Journal, 22 July 2019

129.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 129.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1111 kcal

Fat: 30.48g | Prot: 45.23g | Carb: 168.74g.   Breakfast: PIT STOP Galleta Integral, Kellogs Corn Flakes, Chocolate con Leche, Huevo, Avena. Lunch: Sopa de Arroz con Pollo. Dinner: Manzana Verde, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Other: Paté de Hígado de Pollo (Enlatado), Tortilla. more...

1578 kcal

Activities & Exercise: Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 6 hours. more...